讲师：李茂发踩脚袜 足交

札记：灵兰小草

一、腰扭伤、腰肌劳损、腰间盘超越、腰间盘澎出用下三针：

1、印堂透山根一针；踩脚袜 足交

2、曲池到腕横纹二分之一处，再二分之一处，手捂膻中取穴，贴骨进针，扎两侧。

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二、腰间盘滑脱疗法：

一手劳宫瞄准肚脐，另一只手大拇指按住足内踝中封穴，战栗160下。

两侧进行完了后，再用双手四指按压肚脐。

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